银屑病与睡眠有什么关系

睡眠对银屑病非常重要。充足的睡眠可以促进身体的修复和免疫功能的增强，帮助舒缓症状。缺乏睡眠可能导致病情加重，免疫系统下降，容易触发新的病发或恶化现有的症状。为了改善睡眠，患者可以保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，营造良好的睡眠环境，避免刺激性食物和饮料的摄入。如果睡眠问题严重，建议咨询医生以获取相应的治疗建议。